Thời gian mang thai, cơ thể của chúng ta cực kỳ nhạy cảm và xuất hiện các cơn đau nhức, khó chịu. Nhiều mẹ bầu đã giải quyết vấn đề này bằng cách sử dụng ghế massage với các bài massage nhẹ nhàng. Mặc dù ghế massage mang lại rất nhiều lợi ích và giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhưng liệu bà bầu có nên ngồi ghế massage hay không?
Lợi ích từ ghế massage dành cho mẹ bầu
Ghế massage vốn dĩ là một trong những thiết bị giúp cải thiện sức khỏe của chúng ta. Theo các bác sĩ, trong giai đoạn thai kỳ, ghế massage cũng sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho mẹ bầu nếu sử dụng đúng cách:
Giảm các cơn đau lưng, mỏi chân
Thai nhi sẽ lớn lên theo thời gian, do đó các tháng về sau, mẹ bầu sẽ chịu những cơn đau lưng và mỏi chân ngày càng nhiều do áp lực của thai nhi. Trong khi đó, các bài massage chân và vùng lưng từ ghế massage sẽ giúp máu và khí huyết được lưu thông, giúp mẹ bầu cảm thái thư giãn và thoải mái hơn rất nhiều. Mặt khác, các bài massage còn ngăn tình trạng chân bị phù nề, khó di chuyển.
Giúp ngủ ngon và ngủ sâu giấc
Nhiều mẹ bầu gặp tình trạng khó ngủ, ngủ không thẳng giấc khi mang thai do cơ thể thay đổi, hoặc do quá mỏi mệt với cân nặng đè lên chân, lưng. Những giai phút thư giãn bằng ghế massage sẽ giúp mẹ giảm các cơn đau, hạn chế tình trạng căng thẳng, được thư giãn, từ đó giấc ngủ sẽ đi vào dễ hơn và mẹ bầu sẽ ngủ giấc sâu hơn, tốt hơn.
Giải tỏa căng thẳng, ngăn ngừa trầm cảm trước sinh
Do nội tiết tố thay đổi, dẫn đến cảm xúc của mẹ bầu thay đổi. Thêm vào đó là những khó chịu và cơn đau toàn thân kéo dài sẽ khiến nhiều mẹ bầu mệt mỏi và căng thẳng. Việc sử dụng ghế massage sẽ tạo điều kiện để mẹ bầu thư giãn, cảm thấy thoải mái, tâm trạng cũng tốt hơn, từ đó tránh được những suy nghĩ tiêu cực, và giúp bản thân luôn vui vẻ, thoải mái.
Xem thêm: học massage bấm huyệt ở tphcm
Những rủi ro mẹ bầu có thể gặp phải khi dùng ghế massage
Để có thể đưa ra câu trả lời chính xác nhất cho bà bầu có nên ngồi ghế massage hay không? Thì chúng ta cũng cần cân nhắc đến những rủi ro khi sử dụng trong thời gian nhạy cảm này.
Ghế massage tuy mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần, nhưng nếu không biết cách sử dụng, hay quá lạm dụng vào ghế massage, thai nhi và mẹ bầu cũng sẽ gặp phải các rủi ro không tốt như:
Rối loạn tim mạch
Không giống như các sản phẩm ghế massage trước đây, hiện nay, nhằm tăng sự thoải mái và cải thiện chất lượng của ghế, các hàng ghế massage đều thiết kế các con lăng tỏa nhiệt bên dưới. Điều này là tốt, nhưng đối với mẹ bầu, nếu sử dụng ghế massage quá thường xuyên, nhiệt độ từ ghế sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi.
Trong trường hợp mẹ bầu ngồi ghế massage trong thời gian dài, nhiệt độ cơ thể tăng sẽ gây nên áp lực ở tim của bé, từ đó nhiệt tim cũng tăng và gây ra rối loạn tim mạch ở thai nhi.
Sinh non
Việc sử dụng ghế massage khi mang thai không đúng cách, hoặc quá lạm dụng vào ghế massage sẽ gây nên các biến chứng thai kỳ, và dẫn đến trường hợp sinh non. Nguyên nhân là do các con lăn trong quá trình di chuyển lên xuống, nhấn và thực hiện bài massage sẽ tác động đến các huyệt trên cơ thể vùng phía sau. Chính điều này sẽ gây các cơn đau thắt bất chợt ở mẹ bầu, nếu tác động mạnh có thể gây vỡ nước ối, chảy máu và dẫn đến tình trạng chuyển dạ sớm.
Vậy bà bầu có nên ngồi ghế massage không?
Cho đến hiện nay, sau khi phân tích mặt lợi và hại của việc sử dụng ghế massage đối với mẹ bầu, thì vẫn có rất nhiều ý kiến trái ngược nhau về vấn đề mẹ bầu có nên sử dụng máy massage không?
Có thể thấy rằng, bản thân ghế massage không hề gây hại đến mẹ bầu. Nếu sử dụng đúng cách, sử dụng các bài massage nhẹ nhàng, phù hợp, thì mẹ bầu sẽ được nhiều hơn là hại.
Trong các trường hợp ngược lại như: sử dụng bài tập mạnh, sử dụng trong thời gian dài, sử dụng quá thường xuyên, lạm dụng vào chức năng của ghế massage, thì người mẹ và bé sẽ gặp những nguy hiểm như được chia sẻ trên.
Do đó, câu trả lời cho thắc mắc mẹ bầu có nên dùng ghế massage hay không còn tùy thuộc vào chính hành động của người mẹ. Trích dẫn các thông tin từ bác sĩ, thì việc mẹ bầu sử dụng ghế massage cần phải xem xét đến các yếu tố:
Huyết áp, tim mạch của người mẹ.
Số tháng mang thai.
Tình trạng sức khỏe của mẹ bầu hiện tại, các bệnh đang mắc phải.
Tình trạng sức khỏe của thai nhi.
Nếu đảm bảo các yếu tố trên đều tốt, thì mẹ bầu có thể sử dụng ghế massage với tần suất vừa phải, bài thực hiện nhẹ nhàng để giảm đi các áp lực, căng thẳng trong thời gian mang thai.
Trong trường hợp đặc biệt, hãy lưu ý hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage để đảm bảo rằng cả mẹ và bé đều được an toàn.
