Có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, mụn xuất hiện từ tuổi dậy thì đến tuổi trưởng thành, thậm chí là trung niên hay lớn tuổi. Việc tìm ra cách chăm sóc da mụn là cả một quá trình dài, đòi hỏi rất nhiều sự thấu hiểu và kiên trì đối với bản thân mình. Mọi lựa chọn nóng vội có thể dẫn đến hậu quả sai lầm khó mà cải thiện được.
Trăn Trở Đi Tìm Cách Chăm Sóc Da Mụn Triệt Để
Mụn trứng cá, mụn viêm, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn ẩn... Rất nhiều bệnh lý da mụn khác nhau đang xuất hiện trong xã hội ngày nay. Có không ít cách chăm sóc da mụn trên thị trường làm đẹp. Nhưng vì không được kiểm định về chất lượng, việc tìm ra phương pháp phù hợp và hiệu quả là vô cùng khó khăn.
Da bị mụn sẽ đặc biệt nhạy cảm và dễ tổn thương, vì vậy cách chăm sóc da mụn không hề đơn giản một chút nào. Việc không xử lý hoặc không biết cách chăm sóc phù hợp sẽ khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Cách Chăm Sóc Da Mụn Hiệu Quả
Chăm Sóc Da
Chăm sóc da mụn là đặc biệt quan trọng để giúp thoát khỏi tình trạng mụn cũng như vết thương mà nó để lại.
Rửa Mặt Đúng Cách
Trong cách chăm sóc da mụn, rửa mặt là một trong những việc quan trọng nhất cần quan tâm. Không chỉ cần lưu ý vì da mụn thường có nhiều dầu, các tạp chất cũng như bụi bẩn khó làm sạch bên trong lỗ chân lông… Mà việc rửa mặt cũng cần nhẹ nhàng vì da thường yếu đi và dễ bị tổn thương trong quá trình bị mụn.
Quy trình rửa mặt được chuyên gia hướng dẫn:
- Rửa kỹ tay bằng xà phòng chuyên dùng để loại bỏ hết bụi bẩn và vi khuẩn có thể xâm nhập vào da.
- Dùng tay vỗ nhẹ nước cho thấm đều lên mặt.
- Lấy một lượng vừa đủ sữa rửa mặt cho da mụn ra lòng bàn tay, tạo bọt kỹ bằng cách xoa tay vào nhau.
- Thoa sữa rửa mặt lên da theo quỹ đạo tròn 1 chiều nhất định. Massage thật nhẹ nhàng, tránh để rơi vào mắt.
- Làm sạch da bằng nước, sau đó lau khô bằng khăn mềm hơi ẩm.
Lưu ý: Thay vì dầu tẩy trang nên dùng nước tẩy trang để không lưu lại dầu nhờn trên da. Nên chọn sữa rửa mặt lành tính, chứa những thành phần dịu nhẹ, có nguồn gốc từ tự nhiên và chuyên dùng cho da mụn để có hiệu quả làm sạch da tốt nhất.
Tẩy Tế Bào Chết
Tế bào chết là nguyên nhân làm lỗ chân lông bít tắc sinh mụn. Liên tục tẩy tế bào chết cho da, đặc biệt là da mụn là một việc vô cùng cần thiết. Bạn nên thực hiện liên tục mỗi tuần từ 2 - 3 lần trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả khi tình trạng mụn giảm đi trông thấy.
Việc lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết cho da mụn cũng cần cẩn trọng. Thay vì sử dụng sản phẩm có nguồn gốc hóa học và điều chế từ hóa chất, chị em nên tìm đến các phương pháp có nguồn gốc từ tự nhiên để không tác động mạnh lên da.
Tăng Cường Sức Khỏe Da Và Chống Nắng Thường Xuyên
Da mụn sẽ trở nên yếu và dễ tổn thương, do đó bạn nên sử dụng kem chống nắng hoặc đồ bảo hộ để che chắn da khỏi tác hại của tia UV khi phải ra ngoài. Ngoài ra cần chú ý chọn sản phẩm dễ thẩm thấu, không làm bít tắc lỗ chân lông cũng như thường xuyên rửa mặt để không làm tình trạng mụn nặng hơn.
Lưu Ý Khi Chăm Sóc Da
Hạn Chế Makeup Đậm Hay Sử Dụng Sản Phẩm Chứa Nhiều Dầu
Makeup quá đậm và quá thường xuyên là việc không nên làm, dù bạn có da thường hay da mụn. Nhiều lớp trang điểm dày trên da sẽ khiến da không thể thoáng khí, dễ bí bách và tập trung nhiều vi khuẩn có hại. Từ đó làm tình trạng mụn trở nặng và khó giải quyết hơn. Tốt hơn hết, chị em không nên dùng mỹ phẩm trang điểm trong trường hợp không quá cần thiết.
Ngoài ra nếu bắt buộc sử dụng, mỹ phẩm cũng cần tránh các sản phẩm chứa dầu vì sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Các loại dầu nên tránh bao gồm:
Oleic Acid có trong dầu của: hạnh nhân, quả bơ, oliu, dừa, hạt mỡ… Dù có công dụng dưỡng ẩm tốt, đây cũng là acid gây mụn.
Linoleic Acid có trong dầu có chiết xuất từ: hạt tầm xuân, hoa anh thảo, gai dầu, hạt nho….
Không Tự Ý Nặn Mụn
Dù mụn là tình trạng vô cùng khó chịu, nhưng việc tự ý nặn mụn là một sai lầm mà nhiều người mắc phải. Hậu quả có thể kể đến là:
Mụn dễ bị sưng đau và viêm nhiễm nặng hơn vì vi khuẩn từ tay và dụng cụ nặn mụn xâm nhập vào bên trong vết thương.
Có thể làm vỡ cấu trúc da làm các vết mụn tiến triển xấu.
Nhân và dịch mụn còn bên trong sẽ tiếp tục lây lan tạo nên các nốt mụn mới.
Gây nên nhiều vết thâm đen và sẹo mụn.
Trong trường hợp có mụn và nhiều nhân mụn đã già, bạn có thể đến các trung tâm và gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để lấy nhân mụn, từ đó có cách chăm sóc da phù hợp.
Sinh Hoạt Với Thời Gian Biểu Khoa Học
Thời gian sinh hoạt và đặc biệt là nghỉ ngơi có vai trò rất quan trọng trong việc tạo nên sức khỏe da. Thức khuya hoặc là mất ngủ dễ làm da mất nước, xuống sắc, dễ khiến quá trình lão hóa da đến nhanh và nghiêm trọng hơn. Các tác nhân của mụn sẽ theo đó mà hình thành, thậm chí còn làm mức độ trở nên nghiêm trọng.
Ngủ đủ giấc góp phần phục hồi và tái tạo cơ thể nói chung cũng như làn da nói riêng, giúp các vết thương da do mụn nhanh được lành lại. Cần duy trì thời gian biểu sinh hoạt lành mạnh, tránh để cơ thể căng thẳng và thức đêm quá mức. Sức khỏe cơ thể vừa được đảm bảo, sức khỏe làn da cũng được tăng cường và trở nên tươi trẻ hơn.
Hạn Chế Thực Phẩm Có Hại Cho Da
Món ăn cay nóng khi hấp thụ thường xuyên vào trong cơ thể sẽ làm da tiết nhiều dầu nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông làm mụn xuất hiện. Không chỉ vậy, thói quen ăn uống này còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và làm đậm màu sắc tố da.
Nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, tăng cường ăn rau xanh, nhiều trái cây, hạn chế thức ăn nhanh, nhiều cay nóng, nhiều đường và chất béo để cải thiện toàn diện cho da
Bài viết cùng chủ đề:
